Belső gyermek art coaching és meditáció

Az önismereti út egyik legfontosabb állomása a belső gyermekkel való munka.
A belső gyermek fogalma pszichológiai kontextusban arra utal, hogy mindannyiunkban él egy „belső gyermek”, amely a gyermekkori érzelmeinket, emlékeinket, szükségleteinket és tapasztalatainkat hordozza.

• Érzelmi örökség: A belső gyermek az érzelmi és pszichológiai örökséget jelképezi, amelyet a gyermekkorodból hozol magaddal, melyek lehetnek érzések, emlékek és tapasztalatok is.
• Kapcsolat önmagaddal: Az önszeretet és az önelfogadás gyakran magában foglalja a belső gyermek szükségleteinek felismerését és kielégítését.
• Játék és kreativitás: A belső gyermek gyakran kapcsolódik a játékhoz, kreativitáshoz és spontaneitáshoz. Ezt indítjuk el az alkotással.Most már felnőttként számodra is fontos lehet időt szánni ezekre a tevékenységekre, hogy kapcsolatba lépj a belső gyermekeddel.
• Érzelmi kifejezés: A belső gyermek sokszor azokat az érzelmeket képviseli, amelyeket gyermekkorodban nem tudtál megfelelően kifejezni. A felnőtt életben fontos felismerni és kifejezni ezeket az érzelmeket, hogy egészséges érzelmi életet élhess.
• Önbizalom és önértékelés: Az, ahogyan a belső gyermekeddel bánsz, befolyásolhatja az önbizalmadat és önértékelésedet. A belső gyermek szükségleteinek felismerése és kielégítése segíthet abban, hogy erősebb és magabiztosabb felnőtt legyél.

A belső gyermekkel való munka során fontos a türelem és az önmagaddal szembeni empátia. Ez a folyamat segíthet abban, hogy mélyebb megértést és békét találj önmagaddal és a múltaddal.

A belső gyermek art coaching és meditáció esemény különösen hasznos lehet azok számára, akik:

akik gyermekkori elhanyagolást vagy más érzelmileg megterhelő időszakot éltek át

akik önbizalomhiánnyal küzdenek

lehetőséget nyújt az érzelmek mélyebb megértésére és kezelésére

segít a stressz csökkentésében és a mentális jóllét elérésében

akik nehézségekkel szembesülnek a kapcsolataikban

akik szeretnék növelni a kreativitásukat és játékosságukat

Maximális létszám 4 fő.
Jelentkezési határidő: július 15.
Jelentkezni a +36 30 316 0516-os telefonszámon, vagy az imola@onismeretitrener.hu e-mail címen tudsz.
Kérlek, küldd el az ismerőseidnek vagy oszd meg a profilodnál az eseményt, hogy rátaláljon azokra, akik szívesen eljönnének, ezzel segítve az algoritmust. Köszönöm. Várlak szeretettel.

Walter Imola
Önismereti tréner
önazonosság és határszabás-fókuszú coach
párkapcsolati mediátor és coach
Professional Scrum Master
Well-being mentor