Belső gyermek meditáció és art coaching
december 30 @ 14:00 - 16:00
Ft12700Az önismereti út egyik legfontosabb állomása a belső gyermekkel való munka. Az adventi időszakban ez kifejezetten előtérbe kerül, mert az ünnepre való készülődés előhívja a gyermeki létben szerzett tapasztalatokat, érzéseket. Felszínre kerülhetnek (sokszor váratlanul) olyan pillanatok, képek, illatok (emlékbetörések), amelyek befolyásolhatják, áthangolhatják a várakozás időszakát. Mindezt a meditáció és art coaching módszereinek segítségével újrakeretezhetjük.
A belső gyermek fogalma pszichológiai kontextusban arra utal, hogy mindannyiunkban él egy „belső gyermek”, amely a gyermekkori érzelmeinket, emlékeinket, szükségleteinket és tapasztalatainkat hordozza.
* Érzelmi örökség: A belső gyermek az érzelmi és pszichológiai örökséget jelképezi, amelyet a gyermekkorodból hozol magaddal, melyek lehetnek érzések, emlékek és tapasztalatok is.
* Kapcsolat önmagaddal: Az önszeretet és az önelfogadás gyakran magában foglalja a belső gyermek szükségleteinek felismerését és kielégítését.
* Játék és kreativitás: A belső gyermek gyakran kapcsolódik a játékhoz, kreativitáshoz és spontaneitáshoz. Ezt indítjuk el az alkotással.Most már felnőttként számodra is fontos lehet időt szánni ezekre a tevékenységekre, hogy kapcsolatba lépj a belső gyermekeddel.
* Önbizalom és önértékelés: A belső gyermek szükségleteinek felismerése és kielégítése segíthet abban, hogy erősebb és magabiztosabb felnőtt legyél.
A belső gyermekkel való munka során fontos a türelem és az önmagaddal szembeni empátia. Ez a folyamat segíthet abban, hogy mélyebb megértést és békét találj önmagaddal és a múltaddal.
A belső gyermek art coaching és meditáció esemény különösen hasznos lehet:
….akik nehezen emlékeznek a gyermekkorukra
….akik szeretnének új hagyományokat teremteni a saját életükben
….akik gyermekkori elhanyagolást vagy más érzelmileg megterhelő időszakot éltek át
….akik önbizalomhiánnyal küzdenek
….akik nehézségekkel szembesülnek a kapcsolataikban
….akik szeretnék növelni a kreativitásukat és játékosságukat
Ezen kívül lehetőséget nyújt az érzelmek mélyebb megértésére és kezelésére, segít a stressz csökkentésében és a mentális jóllét elérésében.
….akik szeretnének új hagyományokat teremteni a saját életükben
….akik gyermekkori elhanyagolást vagy más érzelmileg megterhelő időszakot éltek át
….akik önbizalomhiánnyal küzdenek
….akik nehézségekkel szembesülnek a kapcsolataikban
….akik szeretnék növelni a kreativitásukat és játékosságukat
Ezen kívül lehetőséget nyújt az érzelmek mélyebb megértésére és kezelésére, segít a stressz csökkentésében és a mentális jóllét elérésében.
Létszám: 5 fő.
Jelentkezési határidő: december 25.
Részvételi díj: 12700 Ft
Jelentkezni a +36 30 316 0516-os telefonszámon, vagy az imola@onismeretitrener.hu e-mail címen tudsz.
Kérlek, küldd el az ismerőseidnek vagy oszd meg a profilodnál az eseményt, hogy rátaláljon azokra, akik szívesen eljönnének, ezzel segítve az algoritmust. Köszönöm.
Jelentkezési határidő: december 25.
Részvételi díj: 12700 Ft
Jelentkezni a +36 30 316 0516-os telefonszámon, vagy az imola@onismeretitrener.hu e-mail címen tudsz.
Kérlek, küldd el az ismerőseidnek vagy oszd meg a profilodnál az eseményt, hogy rátaláljon azokra, akik szívesen eljönnének, ezzel segítve az algoritmust. Köszönöm.
Várlak szeretettel.
Imola
Önismereti tréner,
Párkapcsolati mediátor és minősített coach
Professional Scrum Master, Well-being mentor
SZERVEZETFEJLESZTÉS, PÁRKAPCSOLATI MEDIÁCIÓ, SZEMÉLYES ÉS ONLINE COACHING
Imola
Önismereti tréner,
Párkapcsolati mediátor és minősített coach
Professional Scrum Master, Well-being mentor
SZERVEZETFEJLESZTÉS, PÁRKAPCSOLATI MEDIÁCIÓ, SZEMÉLYES ÉS ONLINE COACHING