március 2026

Volt már olyan érzésed, hogy „ezt már megint ugyanúgy elrontottam”?Hogy hiába döntöd el, legközelebb másképp lesz, mégis ugyanabba a helyzetbe kerülsz – akár párkapcsolatban, munkában vagy önmagaddal? Ha igen, nem vagy egyedül, és mindez: nem is véletlen. A sématerápia pontosan ezekre az ismétlődő mintákra ad választ. A sématerápia abból indul Bővebben…

A szorongás sokszor a testben „szólal meg” A szorongás nem csak a gondolatainkban jelenik meg. A testünk gyakran sokkal hamarabb jelzi, hogy valami nincs rendben. A tartós feszültség, az elfojtott vagy feldolgozatlan érzelmek, veszteségek, a kihívást jelentő élethelyzetek különböző testi tünetek formájában jelenhetnek meg. Sokan tapasztalják, hogy orvosi vizsgálatok nem Bővebben…